
Denne blåbær bokhvetegrøt er perfekt for babyer 6 months+. Det er antioxidants and fiber, noe som gjør det til et næringsrikt valg for å starte med fast føde. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 10 min..
Skyll bokhvetegrynene godt hvis du bruker hele gryn.
Kok bokhvete i vann over middels varme til det er veldig mykt og grøtlignende, omtrent 8-10 minutter.
Tilsett blåbær og kok i 2-3 minutter til de sprekker og blir helt myke.
Kjør blandingen til en jevn puré, tilsett morsmelk eller morsmelkerstatning hvis nødvendig for en tynnere konsistens.
Avkjøl til lunken før servering.
Server som en jevn puré for yngre babyer; bland med ekstra væske til den er silkeaktig og klumpfri.
Server som en tykkere grøt med veldig myke, moste blåbærbiter; sørg for at ingen skinn forblir harde.
Antioksidanter støtter immunhelsen og beskytter cellene mot skade.
Fiber støtter sunn fordøyelse og hjelper med å forebygge forstoppelse når babyer går over til fast føde.
Denne oppskriften gir energi, som støtter babyens sunne utvikling.
Nibli hjelper foreldre med å oppdage babyvennlige oppskrifter, personlige matingplaner, skjæreveiledninger og matregistrering.
Prøv Nibli for oppskrifter, skjæreveiledninger og matregistrering.





