
Detta blåbärsbuckwheatgröt är perfekt för bebisar 6 months+. Det är antioxidants and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 10 min..
Skölj bovetegrynen noga om du använder hela gryn.
Koka bovete i vatten på medelhög värme tills det är mycket mjukt och grötliknande, cirka 8-10 minuter.
Tillsätt blåbären och koka i 2-3 minuter tills de spricker och mjuknar helt.
Mixa till en slät puré och tillsätt bröstmjölk eller ersättning om det behövs för en tunnare konsistens.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Servera som en slät puré för yngre bebisar; mixa med extra vätska tills den är silkeslen och klumpfri.
Servera som en tjockare gröt med mycket mjuka, mosade blåbärsbitar; se till att inga skinn är hårda.
Antioxidanter stödjer immunförsvaret och skyddar celler från skador.
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





