Kip Chard Rijstsoep for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 40g kipfilet, zonder vel
• 2 eetlepels witte rijst, ongekookt
• 1/2 kopje snijbietbladeren, fijngehakt
• 1/4 kleine wortel, geschild en gehakt
• 1 1/2 kopjes water
• 1 theelepel olijfolie (optioneel, >6m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Spoel de rijst grondig af onder stromend water.

2. 2

   Voeg kip, rijst, wortel en water toe aan een kleine pan en breng aan de kook.

3. 3

   Verlaag het vuur en laat 15 minuten sudderen tot de rijst en kip heel zacht zijn.

4. 4

   Voeg de fijngehakte snijbiet toe en kook nog eens 5 minuten tot deze volledig verwelkt en zacht is.

5. 5

   Verwijder de kip, trek deze fijn en doe terug in de pan.

6. 6

   Pureer tot een gladde soep of prak tot de gewenste consistentie, voeg water toe indien nodig.

7. 7

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen