
Detta kyckling- och mangoldris-soppa är perfekt för bebisar 8 months+. Det är iron rich and protein, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 25 min..
Skölj riset noggrant under rinnande vatten.
Tillsätt kyckling, ris, morot och vatten i en liten kastrull och koka upp.
Sänk värmen och låt sjuda i 15 minuter tills riset och kycklingen är mycket mjuka.
Tillsätt hackad mangold och koka i ytterligare 5 minuter tills den är helt vissnad och mjuk.
Ta bort kycklingen, riv den fint och lägg tillbaka i kastrullen.
Mixa till en slät soppa eller mosa till önskad konsistens, tillsätt vatten om det behövs.
Låt svalna till ljummen innan servering.
Mixa till en slät, rinnig soppa för yngre bebisar, och se till att inga fibrösa mangoldstrån finns kvar.
Servera som en tjockare soppa med mycket mjukt ris och fint rivet kyckling; mosa lätt om det behövs.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Protein stödjer muskelutveckling, tillväxt och ger långvarig energi för aktiva bebisar.
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





