Spring til indhold

Kylling Mangold Ris Suppe til Babyer (8 måneder+)

Denne kylling mangold ris suppe er perfekt til babyer 8 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 30 min.

8 måneder+Aftensmad30 minLet
Kylling Mangold Ris Suppe
  • Aldersgruppe8 måneder+
  • Forberedelse 5 min · Tilberedning 25 min
  • SværhedsgradLet

Ingredienser

  • 40g kyllingebryst, uden skind
  • 2 spsk hvid ris, ukogt
  • 1/2 kop chard blade, fint hakket
  • 1/4 lille gulerod, skrællet og hakket
  • 1 1/2 kop vand
  • 1 teskefuld olivenolie (valgfri)

Forberedelse

  1. Skyl risene grundigt under rindende vand.

  2. Tilsæt kylling, ris, gulerod og vand til en lille gryde og bring det i kog.

  3. Sænk varmen og lad det simre i 15 minutter, indtil risene og kyllingen er meget bløde.

  4. Tilsæt hakket chard og kog i yderligere 5 minutter, indtil det er helt visnet og mørt.

  5. Tag kyllingen op, riv den fint og kom den tilbage i gryden.

  6. Blend til en glat suppe eller mos til ønsket konsistens, og tilsæt vand hvis nødvendigt.

  7. Lad det køle af til lunken før servering.

Servering efter alder

8 måneder+

Blend til en glat, tynd suppe til yngre babyer, og sørg for, at der ikke er nogen fiberrige chardstrenge tilbage.

9 måneder+

Server som en tykkere suppe med meget bløde ris og fint revet kylling; mos let hvis nødvendigt.

Opbevaring

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan opbevarer jeg Kylling Mangold Ris Suppe?

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Kilder & Referencer

Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:

Tilføj som foretrukken kilde på Google
Se alle opskrifter