Kalkoen Tomaat Couscous Kom for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 40g gemalen kalkoen
• 1 kleine tomaat, gepeld en fijngehakt
• 2 eetlepels couscous (droog)
• 60 ml heet water
• 1 theelepel olijfolie
• 1 eetlepel fijn geraspte wortel

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Doe de couscous in een kom, giet het hete water erover, dek af en laat het absorberen tot het zacht is.

2. 2

   Kook de gemalen kalkoen in een kleine pan op middelhoog vuur tot deze volledig gaar is en er geen roze meer te zien is.

3. 3

   Voeg de gepelde, gehakte tomaat en geraspte wortel toe aan de pan en kook tot alles heel zacht is.

4. 4

   Verlucht de couscous en meng deze met het kalkoen- en groentemengsel.

5. 5

   Roer de olijfolie erdoor en prak lichtjes tot een zachte, samenhangende textuur.

6. 6

   Laat het afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen