Linzencauliflower Rijstkom for Babies (7m+)

groceryIngrediënten

• 2 el rode linzen, afgespoeld
• 2 el witte rijst
• 1/2 kopje bloemkoolroosjes, gehakt
• 1 kopje water
• 1 tl olijfolie (optioneel, >6m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Spoel de linzen en rijst grondig af onder stromend water.

2. 2

   Voeg linzen, rijst, bloemkool en water toe aan een kleine pan en breng aan de kook.

3. 3

   Verlaag het vuur en laat 15 minuten sudderen tot alles heel zacht en volledig gaar is.

4. 4

   Prak goed met een vork of pureer tot een gladde puree, voeg indien nodig een beetje water toe.

5. 5

   Roer de olijfolie erdoor als je die gebruikt en meng goed.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen