Makreel Aardappel Spinazie Puree for Babies (12 months+)

groceryIngrediënten

• 60g verse makreelfilet, vel verwijderd en volledig ontbeend
• 1 kleine aardappel, geschild en in stukjes gesneden
• 1 handvol verse spinazieblaadjes
• 1 tl olijfolie
• 2-3 el water of ongezouten kookvocht

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Kook de stukjes aardappel in water gedurende 10-12 minuten tot ze heel zacht zijn.

2. 2

   Stoom of bak de makreel voorzichtig tot deze volledig gaar en vlokkerig is, en controleer daarna zorgvuldig op eventuele achtergebleven graten.

3. 3

   Laat de spinazie in een pan met een scheutje water slinken tot deze zacht is.

4. 4

   Pureer de aardappel met de spinazie en de vlokkerige makreel, voeg water of kookvocht toe om een zachte puree te bereiken.

5. 5

   Roer de olijfolie erdoor en meng goed tot alles gelijkmatig is gecombineerd.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen