Dit recept voor makreel aardappel spinazie puree is perfect voor baby's van 12 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 25 min.
Kook de stukjes aardappel in water gedurende 10-12 minuten tot ze heel zacht zijn.
Stoom of bak de makreel voorzichtig tot deze volledig gaar en vlokkerig is, en controleer daarna zorgvuldig op eventuele achtergebleven graten.
Laat de spinazie in een pan met een scheutje water slinken tot deze zacht is.
Pureer de aardappel met de spinazie en de vlokkerige makreel, voeg water of kookvocht toe om een zachte puree te bereiken.
Roer de olijfolie erdoor en meng goed tot alles gelijkmatig is gecombineerd.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Serveer als een zachte puree of iets korrelige textuur; zorg ervoor dat de vis volledig ontbeend en goed gevlokt is voor veilige consumptie.
Het bevat Vis. Controleer de etiketten van de producten die je gebruikt en volg het allergieadvies dat je voor je baby hebt gekregen.
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:
