
Dit recept voor makreel aardappel spinazie puree is perfect voor baby's van 12 months+. Het is high protein and omega-3, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 20 min..
Allergeneninformatie
Bevat: Vis
Kook de stukjes aardappel in water gedurende 10-12 minuten tot ze heel zacht zijn.
Stoom of bak de makreel voorzichtig tot deze volledig gaar en vlokkerig is, en controleer daarna zorgvuldig op eventuele achtergebleven graten.
Laat de spinazie in een pan met een scheutje water slinken tot deze zacht is.
Pureer de aardappel met de spinazie en de vlokkerige makreel, voeg water of kookvocht toe om een zachte puree te bereiken.
Roer de olijfolie erdoor en meng goed tot alles gelijkmatig is gecombineerd.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Niet geschikt voor deze leeftijd — wacht tot 12 maanden.
Serveer als een zachte puree of iets korrelige textuur; zorg ervoor dat de vis volledig ontbeend en goed gevlokt is voor veilige consumptie.
Eiwitten ondersteunen de spierontwikkeling, groei en zorgen voor langdurige energie voor actieve baby's.
Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de ontwikkeling van hersenen en ogen bij groeiende baby's.
IJzer is cruciaal voor een gezonde hersenontwikkeling en het voorkomen van bloedarmoede. Baby's hebben na 6 maanden dagelijks ijzerrijke voeding nodig.
Dit recept biedt brain development en ondersteunt de gezonde ontwikkeling van je baby.
Nibli helpt ouders bij het ontdekken van babyveilige recepten, gepersonaliseerde voedingsplannen, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli voor recepten, snijgidsen en het bijhouden van voeding.





