Rode Linzen Pasta Saus for Babies (9 months+)

groceryIngrediënten

• 2 eetlepels rode linzen, afgespoeld
• 1/2 kopje kleine pasta (tarwe)
• 1 kleine tomaat, gepeld en fijngehakt
• 2 eetlepels wortel, fijn geraspt
• 1 theelepel olijfolie
• 1 kopje water
• 1 kleine teentje knoflook, fijngehakt (optioneel, >9m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Spoel de rode linzen grondig af onder stromend water.

2. 2

   Voeg de linzen, tomaat, wortel, knoflook (indien gebruikt) en water toe aan een kleine pan en breng aan de kook.

3. 3

   Verlaag het vuur en laat 10–12 minuten sudderen totdat de linzen heel zacht zijn en uit elkaar vallen.

4. 4

   Kook ondertussen de pasta apart in ongezouten water tot deze heel zacht is, en giet af.

5. 5

   Roer de olijfolie door het linzenmengsel en prak of blend tot een zachte, dikke saus.

6. 6

   Meng de pasta met de saus en roer goed door zodat alles gelijkmatig bedekt is.

7. 7

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen