דלגו לתוכן

מחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד לתינוקות (12 חודשים+)

המחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד הזה מושלם לתינוקות בגיל 12 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ25 דק׳.

12 חודשים+ארוחת ערב25 דק׳קל
מחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד
  • טווח גילאים12 חודשים+
  • הכנה 5 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיקל
  • מידע על אלרגניםמכיל: דג

מרכיבים

  • 60 גרם פילט דג מקרל טרי, ללא עור וללא עצמות
  • תפוח אדמה קטן, קלוף וקצוץ
  • חופן עלי תרד טריים
  • 1 כפית שמן זית
  • 2-3 כפות מים או נוזל בישול ללא מלח

הכנה

  1. בשל את תפוח האדמה הקצוץ במים במשך 10-12 דקות עד שהוא רך מאוד.

  2. אדים או טגן את המקרל בעדינות עד שהוא מבושל לחלוטין ומתפורר, ואז בדוק בזהירות אם יש עצמות שנותרו.

  3. הנמך את התרד במחבת עם מעט מים עד שהוא רך.

  4. מעך את תפוח האדמה עם התרד והמקרל המתפורר, הוסף מים או נוזל בישול כדי להגיע למרקם מחית רך.

  5. ערבב פנימה את שמן הזית וערבב היטב עד שהתערובת אחידה.

  6. תן למנה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

12 חודשים+

הגש כמחית רכה או במרקם מעט גושי; ודא שהדג ללא עצמות ומפורר היטב כדי להבטיח אכילה בטוחה.

שאלות נפוצות

אילו אלרגנים יש במחית דג מקרל, תפוח אדמה ותרד?

המתכון מכיל דג. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google