Denne makrell potet spinat mos er perfekt for babyer 12 måneder+. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 25 min.
Kok den hakkede poteten i vann i 10-12 minutter til den er veldig myk.
Damp eller stek makrellen forsiktig til den er helt gjennomkokt og flakete, og sjekk nøye for eventuelle gjenværende bein.
Visp spinaten i en panne med en skvett vann til den er myk.
Mos poteten med spinaten og den flakete makrellen, og tilsett vann eller kokevann for å oppnå en myk mos.
Rør inn olivenolje og bland godt til alt er jevnt fordelt.
La det avkjøles til lunken før servering.
Server som en myk mos eller med litt klumper; sørg for at fisken er helt uten bein og godt flaket for trygg spising.
Oppskriften inneholder Fisk. Sjekk etikettene på produktene du bruker, og følg allergirådene barnet ditt har fått.
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
