Makrell Potet Spinat Mos for Babies (12 months+)

groceryIngredienser

• 60g fersk makrellfilet, skinn fjernet og helt uten bein
• 1 liten potet, skrelt og hakket
• 1 håndfull ferske spinatblader
• 1 ts olivenolje
• 2-3 ss vann eller usaltet kokevann

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Kok den hakkede poteten i vann i 10-12 minutter til den er veldig myk.

2. 2

   Damp eller stek makrellen forsiktig til den er helt gjennomkokt og flakete, og sjekk nøye for eventuelle gjenværende bein.

3. 3

   Visp spinaten i en panne med en skvett vann til den er myk.

4. 4

   Mos poteten med spinaten og den flakete makrellen, og tilsett vann eller kokevann for å oppnå en myk mos.

5. 5

   Rør inn olivenolje og bland godt til alt er jevnt fordelt.

6. 6

   La det avkjøles til lunken før servering.

child_careServering etter alder

Ernæring & Fordeler

Relaterte guider