
Dit recept voor eieren erwten rijstkom is perfect voor baby's van 9 months+. Het is protein and iron rich, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 15 min..
Allergeneninformatie
Bevat: Ei
Kook de erwten in kokend water tot ze heel zacht zijn, en pureer ze vervolgens tot een gladde pasta.
Klop het ei en bak het in een anti-aanbakpan op laag vuur, terwijl je blijft roeren tot het volledig gestold en zacht is.
Breek het roerei in heel kleine, zachte stukjes.
Meng de gekookte rijst, gepureerde erwten en het ei in een kom, voeg water of melk toe om het indien nodig te verdunnen.
Meng tot een zachte, samenhangende textuur zonder grote klonten.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Niet geschikt voor deze leeftijd — wacht tot 9 maanden.
Serveer als een zachte, samenhangende kom met fijn gepureerde erwten en kleine, zachte rijstkorrels gemengd met roerei. Zorg ervoor dat het ei volledig gaar is en in kleine, zachte stukjes is gebroken.
Dit recept biedt protein en ondersteunt de gezonde ontwikkeling van je baby.
IJzer is cruciaal voor een gezonde hersenontwikkeling en het voorkomen van bloedarmoede. Baby's hebben na 6 maanden dagelijks ijzerrijke voeding nodig.
Vezels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen verstopping te voorkomen wanneer baby's overgaan op vaste voeding.
Dit recept biedt energie en ondersteunt de gezonde ontwikkeling van je baby.
Nibli helpt ouders bij het ontdekken van babyveilige recepten, gepersonaliseerde voedingsplannen, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli voor recepten, snijgidsen en het bijhouden van voeding.





