Pompoen Rode Linzen Rijstsoep for Babies (7m+)

groceryIngrediënten

• 1/2 kop pompoen, geschild en in blokjes gesneden
• 2 eetlepels rode linzen, afgespoeld
• 1 eetlepel witte rijst, afgespoeld
• 1 1/2 kopjes water
• 1 theelepel olijfolie (optioneel, >8m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Voeg pompoen, rode linzen, rijst en water toe aan een kleine pan.

2. 2

   Breng aan de kook, verlaag dan het vuur en laat sudderen tot alles heel zacht is, ongeveer 15 minuten.

3. 3

   Roer af en toe en voeg indien nodig wat extra water toe om het soepachtig te houden.

4. 4

   Pureer tot een gladde puree of prak tot de gewenste textuur.

5. 5

   Roer de olijfolie erdoor als je die gebruikt en meng goed.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen