Hopp til innhold

Gresskar- og røde linse- og ris-suppe for Babyer (7 måneder+)

Denne gresskar- og røde linse- og ris-suppe er perfekt for babyer 7 måneder+. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 25 min.

7 måneder+Middag25 minLett
Gresskar- og røde linse- og ris-suppe
  • Aldersområde7 måneder+
  • Forberedelse 5 min · Tilberedning 20 min
  • VanskelighetsgradLett

Ingredienser

  • 1/2 kopp gresskar, skrelt og terninger
  • 2 ss røde linser, skylt
  • 1 ss hvit ris, skylt
  • 1 1/2 kopp vann
  • 1 ts olivenolje (valgfritt)

Forberedelse

  1. Ha gresskar, røde linser, ris og vann i en liten kjele.

  2. Kok opp, senk deretter varmen og la det småkoke til alt er veldig mykt, omtrent 15 minutter.

  3. Rør om av og til og tilsett litt ekstra vann om nødvendig for å holde det suppete.

  4. Kjør til en jevn puré eller mos til ønsket konsistens.

  5. Rør inn olivenolje hvis du bruker det og bland godt.

  6. La det avkjøle til lunken før servering.

Servering etter alder

7 måneder+

Kjør til en jevn puré eller veldig myk mos for 6–8 måneder, tynn ut med varmt vann om nødvendig.

9 måneder+

Server som en tykkere suppe med veldig myke korn og linser; mos lett for en myk, skjevennlig konsistens.

Oppbevaring

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Relaterte guider

Ofte stilte spørsmål

Hvordan oppbevarer jeg Gresskar- og røde linse- og ris-suppe?

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Kilder og referanser

Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:

Legg til som foretrukket kilde på Google

Relaterte oppskrifter

Se alle oppskrifter
Gulrot- og linse-krem-suppe

Gulrot- og linse-krem-suppe

7 måneder+Middag
23 minJernrik
Kalkun Pære Ris Mos

Kalkun Pære Ris Mos

7 måneder+Middag
25 minHøyt Proteininnhold
Kylling, blomkål og potetsuppe

Kylling, blomkål og potetsuppe

7 måneder+Middag
25 minHøyt Proteininnhold
Erte- og potetkrem suppe

Erte- og potetkrem suppe

7 måneder+Middag
23 minFiber
Kylling Erte Ris Suppe

Kylling Erte Ris Suppe

7 måneder+Middag
23 minHøyt Proteininnhold
Spinat Polenta Skål

Spinat Polenta Skål

7 måneder+Middag
18 minJernrik