Kurpitsa-punaiset linssit-riisisoppa for Babies (7m+)

groceryAinekset

• 1/2 kuppia kurpitsaa, kuorittuna ja kuutioituna
• 2 rkl punaisia linssejä, huuhdeltuna
• 1 rkl valkoista riisiä, huuhdeltuna
• 1 1/2 kuppia vettä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >8kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Lisää kurpitsa, punaiset linssit, riisi ja vesi pieneen kattilaan.

2. 2

   Kiehauta, sitten alenna lämpöä ja hauduta, kunnes kaikki on hyvin pehmeää, noin 15 minuuttia.

3. 3

   Sekoita välillä ja lisää tarvittaessa hieman lisää vettä, jotta se pysyy keittoisena.

4. 4

   Soseuta tasaiseksi soseeksi tai muussaa haluttuun koostumukseen.

5. 5

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita hyvin.

6. 6

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat