
このかぼちゃと赤レンズ豆のご飯スープは7m+の赤ちゃんに最適です。 high protein and iron richで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
小鍋にかぼちゃ、赤レンズ豆、ご飯、水を入れます。
沸騰させたら、火を弱めて全てがとても柔らかくなるまで煮ます(約15分)。
時々かき混ぜ、スープ状を保つために必要に応じて少し水を追加します。
滑らかなピューレになるまでブレンドするか、好みの食感になるまでマッシュします。
オリーブオイルを使用する場合は加え、よく混ぜます。
提供する前にぬるく冷まします。
6〜8ヶ月の場合は、滑らかなピューレまたは非常に柔らかいマッシュにし、必要に応じて温かい水で薄めてください。
非常に柔らかい穀物とレンズ豆を使った濃いスープとして提供し、柔らかくすくいやすい食感になるように軽くマッシュしてください。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはgentleを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
Nibliは、赤ちゃんに優しいレシピ、パーソナライズされた食事プラン、切り方ガイド、食事の追跡を提供します。
レシピ、切り方ガイド、食事の追跡にはNibliをお試しください。





