Rød Linse Pasta Sauce for Babies (9 months+)

groceryIngredienser

• 2 spsk røde linser, skyllet
• 1/2 kop små pasta (hvede)
• 1 lille tomat, skrællet og fint hakket
• 2 spsk gulerod, fint revet
• 1 teskefuld olivenolie
• 1 kop vand
• 1 lille fed hvidløg, hakket (valgfrit, >9m)

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Skyl de røde linser grundigt under rindende vand.

2. 2

   Tilsæt linser, tomat, gulerod, hvidløg (hvis du bruger det) og vand til en lille gryde og bring det i kog.

3. 3

   Sænk varmen og lad det simre i 10–12 minutter, indtil linserne er meget bløde og går i stykker.

4. 4

   Kog imens pastaen separat i usaltet vand, indtil den er meget blød, og dræn den derefter.

5. 5

   Rør olivenolie i linseblandingen og mos eller blend det til en blød, tyk sauce.

6. 6

   Kombiner pastaen med saucen og rør godt rundt, så den bliver jævnt dækket.

7. 7

   Lad det køle af til lunken temperatur før servering.

child_careServering efter alder

Ernæring & Fordele

Relaterede vejledninger