Kalkun Tomat Couscous Skål for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 40g hakket kalkun
• 1 lille tomat, skrællet og fint hakket
• 2 spsk couscous (tør)
• 60 ml varmt vand
• 1 teskefuld olivenolie
• 1 spsk fintrevet gulerod

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Læg couscous i en skål, hæld det varme vand over, dæk til, og lad det absorbere indtil det er blødt.

2. 2

   Steg den hakkede kalkun i en lille pande over medium varme, indtil den er helt gennemstegt og ikke længere lyserød.

3. 3

   Tilsæt den skrællede hakkede tomat og den revne gulerod til panden og steg indtil de er meget bløde.

4. 4

   Luft couscousen op og bland den med kalkun- og grøntsagsblandingen.

5. 5

   Rør olivenolien i og mos let til en blød, sammenhængende konsistens.

6. 6

   Lad det køle af til lunken før servering.

child_careServering efter alder

Ernæring & Fordele

Relaterede vejledninger