
Detta kalkon- och tomatcouscousskål är perfekt för bebisar 8 months+. Det är protein and high protein, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 min..
Allergeninformation
Innehåller: Vete
Lägg couscous i en skål, häll över varmt vatten, täck över och låt stå tills den har absorberat vattnet och blivit mjuk.
Stek den malda kalkonen i en liten panna på medelhög värme tills den är helt genomstekt och inte längre rosa.
Tillsätt den skalade, hackade tomaten och den rivna moroten i pannan och koka tills de är väldigt mjuka.
Lufta couscousen och blanda den med kalkon- och grönsaksblandningen.
Rör ner olivoljan och mosa lätt till en mjuk, sammanhängande konsistens.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Inte lämplig för denna ålder — vänta tills 8 månader.
Servera som en mjuk, något klumpig mos. Se till att couscousen är helt mjuk och kalkonen är fint strimlad; erbjud små skedar eller en förladdad sked.
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Protein stödjer muskelutveckling, tillväxt och ger långvarig energi för aktiva bebisar.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





