Tämä kalkkuna-tomaatti-couscouskulho on täydellinen vauvoille 8 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 25 min.
Laita couscous kulhoon, kaada päälle kuuma vesi, peitä ja anna imeytyä pehmeäksi.
Kypsennä jauhettu kalkkuna pienessä pannussa keskilämmöllä, kunnes se on täysin kypsää eikä vaaleanpunaista jää.
Lisää kuorittu silputtu tomaatti ja raastettu porkkana pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä.
Häntä couscous ja yhdistä se kalkkunan ja kasvisten seokseen.
Sekoita joukkoon oliiviöljy ja muussaa kevyesti pehmeäksi, yhtenäiseksi koostumukseksi.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Tarjoa pehmeänä, hieman karkeana muussina. Varmista, että couscous on täysin pehmeää ja kalkkuna on hienoksi revitty; tarjoa pieniä lusikallisia tai ennakkoon ladattuja lusikoita.
Resepti sisältää: Vehnä. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
