Kalkkuna-tomaatti Couscous-astia for Babies (8 months+)

groceryAinekset

• 40g jauhettua kalkkunaa
• 1 pieni tomaatti, kuorittu ja hienoksi silputtu
• 2 rkl couscousia (kuivaa)
• 60 ml kuumaa vettä
• 1 tl oliiviöljyä
• 1 rkl hienoksi raastettua porkkanaa

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Laita couscous kulhoon, kaada päälle kuuma vesi, peitä ja anna imeytyä pehmeäksi.

2. 2

   Kypsennä jauhettu kalkkuna pienessä pannussa keskilämmöllä, kunnes se on täysin kypsää eikä vaaleanpunaista jää.

3. 3

   Lisää kuorittu silputtu tomaatti ja raastettu porkkana pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä.

4. 4

   Häntä couscous ja yhdistä se kalkkunan ja kasvisten seokseen.

5. 5

   Sekoita joukkoon oliiviöljy ja muussaa kevyesti pehmeäksi, yhtenäiseksi koostumukseksi.

6. 6

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat