
この七面鳥とトマトのクスクスボウルは8 months+の赤ちゃんに最適です。 protein and high proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 小麦
クスクスをボウルに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして柔らかくなるまで吸収させます。
中火の小さな鍋で挽き肉の七面鳥を完全に火が通るまで調理し、ピンク色が残らないようにします。
鍋に皮をむいて刻んだトマトとすりおろした人参を加え、非常に柔らかくなるまで調理します。
クスクスをふわっとさせ、七面鳥と野菜の混合物と合わせます。
オリーブオイルを混ぜ入れ、柔らかくまとまるテクスチャーになるまで軽くつぶします。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
この年齢には適していません — 8ヶ月になるまで待ってください。
柔らかく、少し chunky なマッシュとして提供します。クスクスが完全に柔らかくなり、七面鳥が細かく裂けていることを確認し、小さなスプーン一杯または事前に詰めたスプーンを提供してください。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはvitamin cを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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