Kalkun- og tomatcouscousbolle for Babies (8 months+)

groceryIngredienser

• 40g malt kalkun
• 1 liten tomat, skrelt og finhakket
• 2 ss couscous (tørr)
• 60 ml varmt vann
• 1 ts olivenolje
• 1 ss fint revet gulrot

format_list_numberedForberedelse

1. 1

   Legg couscous i en bolle, hell over varmt vann, dekk til og la det trekke til det er mykt.

2. 2

   Stek den malte kalkunen i en liten panne over middels varme til den er helt gjennomstekt og ikke har noe rosa igjen.

3. 3

   Tilsett den skrelte, hakkede tomaten og den revne gulroten i pannen og kok til de er veldig myke.

4. 4

   Luft opp couscousen og bland den med kalkun- og grønnsaksblandingen.

5. 5

   Rør inn olivenolje og mos lett til en myk, sammenhengende konsistens.

6. 6

   La det avkjøles til lunkent før servering.

child_careServering etter alder

Ernæring & Fordeler

Relaterte guider