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9 12 months15 minutesRico en hierroEnergía
Garbanzos, calabaza y cuscús for Babies (9 12 months)
Esta receta de garbanzos, calabaza y cuscús es ideal para bebés de 9 12 months. Contiene iron rich and energy, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es medio de preparar y tarda unos 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedMedio
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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Información sobre alérgenos
Contiene: Trigo
groceryIngredientes
- 1/4 de taza de garbanzos cocidos
- 1/2 taza de calabaza al vapor
- 2 cucharadas de cuscús
- 1 cucharadita de aceite de oliva
format_list_numberedPreparación
- 1
Ablanda el cuscús en agua tibia.
- 2
Tritura los garbanzos antes de mezclarlos.
- 3
Aplasta el cuscús con la calabaza y los garbanzos.
- 4
Añade el aceite de oliva.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura hasta dejarlo suave para servirlo antes.
9 meses+
Bol de cuscús blando con garbanzos.
Nutrición y beneficios
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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