Pois chiches, potiron et couscous for Babies (9 12 months)

groceryIngrédients

• 1/4 de tasse de pois chiches cuits
• 1/2 tasse de potiron cuit à la vapeur
• 2 cuillères à soupe de couscous
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Faites gonfler le couscous dans de l'eau tiède.

2. 2

   Mixez les pois chiches avant de les incorporer.

3. 3

   Écrasez le couscous avec le potiron et les pois chiches.

4. 4

   Ajoutez l'huile d'olive.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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