Spring til indhold
9 12 months15 minutesJernrigFiber
Chard + Potato Baby Mash
Denne chard + potato baby mash er perfekt til babyer 9 12 months. Det er iron rich and fiber, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er kolay at forberede og tager cirka 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedKolay
warning
Allergeninformation
None
groceryIngredienser
- 1 lille kartoffel
- 1 kop schweizisk chard blade (uden stilke til din baby)
- 1 teskefuld olivenolie
format_list_numberedForberedelse
- 1
Damp kartoflen, indtil den er blød.
- 2
Damp chard blade separat i 3–4 minutter.
- 3
Mos dem sammen til en blød blanding.
- 4
Bland olivenolien i.
child_careServering efter alder
6 måneder+
Blend glat (hvis du introducerer bladgrøntsager).
9 måneder+
Blød mos med fint hakket chard.
Nutrition & Benefits
Jernrig
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Fiber
Fiber understøtter sund fordøjelse og hjælper med at forhindre forstoppelse, når babyer overgår til fast føde.
Relaterede vejledninger
Flere babyvenlige opskrifter i Nibli-appen
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli gratisDownload i App Store
Afbryd når som helst, ingen forpligtelse.Relaterede opskrifter
Bulgur + Zucchini + Olivenolie
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberNem fordøjelse
Kikærter + Ris + Zucchini Middelhavsskål
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberJernrig
Søde kartoffel-kikærtepandekager
child_care7 måneder+schedule15 min
FiberPlant Protein
Zucchini Quinoa Boller
child_care7 måneder+schedule15 min
FiberPlant Protein
Baby Falafel Frikadeller
child_care9 måneder+schedule20 min
Plant ProteinFiber
Zucchini BLW Fritters (Soft)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberHøjt Proteinindhold