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6 months+15 minFiberLeicht verdaulichEnergie
Pflaumen-Hirse-Frühstücksschüssel for Babies
Dieses pflaumen-hirse-frühstücksschüssel ist perfekt für Babys 6 months+. Es ist fiber and easy digestion und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 15 min..
schedule15 min
child_care6 months+
speedEinfach
groceryZutaten
- 2 EL Hirse
- 1 reife Pflaume, geschält und entkernt
- 120 ml Wasser
- 2 EL Muttermilch oder Formel (optional, 6m+)
format_list_numberedZubereitung
- 1
Die Hirse gründlich unter fließendem Wasser abspülen.
- 2
Hirse und Wasser in einen kleinen Topf geben und 10-12 Minuten köcheln lassen, bis sie sehr weich ist.
- 3
In der Zwischenzeit die Pflaume klein schneiden und in einer kleinen Pfanne mit einem Spritzer Wasser weich kochen.
- 4
Die gekochte Hirse und die Pflaume vermengen und dann zu einem glatten Püree pürieren.
- 5
Falls verwendet, die Muttermilch oder Formel einrühren, um die Konsistenz anzupassen.
- 6
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Für jüngere Babys zu einem glatten Püree pürieren. Bei Bedarf etwas warmes Wasser oder Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu verdünnen.
Ab 9 Monaten
Als dickeren Brei mit sehr weicher Textur servieren. Kleine weiche Stückchen können für die Texturprogression belassen werden.
Nährstoffe & Vorteile
Fiber
Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und beugen Verstopfung vor, wenn Babys auf Beikost umsteigen.
Leicht verdaulich
Dieses Rezept ist leicht verdaulich und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Energie
Dieses Rezept liefert Energie und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Vitamin C
Dieses Rezept liefert vitamin c und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
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