出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
このアプリコットオートミールの朝食マッシュは6ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約13分です。

小鍋にオーツ、刻んだアプリコット、水を入れます。
弱火で5〜7分煮込み、オーツがとても柔らかく、アプリコットが柔らかくなるまでかき混ぜます。
フォークでよくつぶすか、若い赤ちゃん用に滑らかなピューレになるまでブレンドします。
必要に応じて、母乳またはミルクを加えて好みの濃度に調整します。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
6ヶ月の赤ちゃんには、追加の液体で滑らかなピューレにします。母乳、ミルク、水でさらになめらかな状態に薄めてください。
厚めの柔らかいマッシュとして提供します。プレローディングスプーンやボウルに入れて自己摂取を促します。
オーツ麦は小麦ではありませんが、一般的なオーツ麦には他の穀物由来のグルテンが混入することがあります。赤ちゃんがグルテンを避ける必要がある場合は、グルテンフリー表示のオーツ麦を使い、医療専門家の助言に従ってください。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています: