Tomaten-Linsen-Suppe for Babies (8 months+)

groceryZutaten

• 2 EL rote Linsen, abgespült
• 1 mittelgroße Tomate, geschält und gehackt
• 1/4 Karotte, gehackt
• 1 Tasse Wasser
• 1 TL Olivenöl (optional, >8m)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Die Tomate schälen, indem du sie 30 Sekunden in kochendes Wasser legst, dann die Haut entfernen und fein hacken.

2. 2

   Linsen, Tomate, Karotte und Wasser in einen kleinen Topf geben.

3. 3

   Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis alles sehr weich ist.

4. 4

   Pürieren oder stampfen, um eine glatte oder leicht stückige Suppe für Stufe 2 zu erhalten.

5. 5

   Olivenöl, falls verwendet, einrühren und gut vermischen.

6. 6

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

Verwandte Ratgeber