Pruimen Gierst Ontbijtbowl for Babies

groceryIngrediënten

• 2 eetlepels gierst
• 1 rijpe pruim, geschild en ontpit
• 120 ml water
• 2 eetlepels moedermelk of formule (optioneel, 6m+)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Spoel de gierst grondig af onder stromend water.

2. 2

   Voeg de gierst en het water toe aan een kleine pan en laat 10-12 minuten sudderen tot het heel zacht is.

3. 3

   Snijd ondertussen de pruim in stukjes en kook deze in een kleine pan met een scheutje water tot ze zacht en uit elkaar gevallen zijn.

4. 4

   Meng de gekookte gierst en pruim, en pureer tot een gladde puree.

5. 5

   Roer de moedermelk of formule erdoor als je dat gebruikt om de consistentie aan te passen.

6. 6

   Laat het afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen