Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
Esta receta de tazón de desayuno de mijo y ciruela es ideal para bebés de 6 meses+. Esta receta es fácil de preparar.

Enjuaga el mijo a fondo bajo agua corriente.
Agrega el mijo y el agua a una olla pequeña y cocina a fuego lento durante 10-12 minutos hasta que esté muy suave.
Mientras tanto, corta la ciruela y cocínala en una sartén pequeña con un chorrito de agua hasta que esté suave y deshecha.
Combina el mijo cocido y la ciruela, luego mezcla hasta obtener un puré suave.
Incorpora la leche materna o fórmula si la usas para ajustar la consistencia.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
Mezcla hasta obtener un puré suave para los bebés más pequeños. Agrega un poco de agua tibia o leche para diluir según sea necesario.
Sirve como un puré más espeso con una textura muy suave. Puedes dejar pequeños grumos suaves para la progresión de la textura.
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:





