Tazón de Desayuno de Mijo y Ciruela for Babies

groceryIngredientes

• 2 cucharadas de mijo
• 1 ciruela madura, pelada y sin hueso
• 120 ml de agua
• 2 cucharadas de leche materna o fórmula (opcional, 6m+)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga el mijo a fondo bajo agua corriente.

2. 2

   Agrega el mijo y el agua a una olla pequeña y cocina a fuego lento durante 10-12 minutos hasta que esté muy suave.

3. 3

   Mientras tanto, corta la ciruela y cocínala en una sartén pequeña con un chorrito de agua hasta que esté suave y deshecha.

4. 4

   Combina el mijo cocido y la ciruela, luego mezcla hasta obtener un puré suave.

5. 5

   Incorpora la leche materna o fórmula si la usas para ajustar la consistencia.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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