קערת ארוחת בוקר שזיף דוחן for Babies

groceryמרכיבים

• 2 כפות דוחן
• 1 שזיף בשלים, קלוף ומגולען
• 120 מ"ל מים
• 2 כפות חלב אם או פורמולה (אופציונלי, 6 חודשים ומעלה)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שטוף את הדוחן היטב מתחת למים זורמים.

2. 2

   הוסף את הדוחן והמים לסיר קטן ובשל על חום נמוך במשך 10-12 דקות עד שהוא רך מאוד.

3. 3

   בינתיים, חתוך את השזיף ובשל אותו במחבת קטנה עם מעט מים עד שהוא רך ומתפרק.

4. 4

   שילב את הדוחן המבושל עם השזיף, ואז טחן לתוך פירה חלק.

5. 5

   ערבב חלב אם או פורמולה אם אתה משתמש כדי להתאים את המרקם.

6. 6

   תן לזה להתקרר לטמפרטורת גוף לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים