出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
このプルーンオートミール朝食ボウルは6ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約12分です。

小さな鍋にオーツと水を入れ、弱火で煮立たせます。
5〜7分間、オーツがとても柔らかくクリーミーになるまでかき混ぜながら調理します。
プルーンピューレを加え、よく混ぜます。
若い赤ちゃんのために滑らかなピューレになるまでブレンドまたはマッシュし、必要に応じてミルクを加えて薄めます。
提供する前にぬるく冷まします。
若い赤ちゃんのために滑らかで流動的なお粥にブレンドまたはマッシュします。必要に応じて水やミルクで薄めてください。
柔らかい食感の濃いお粥として提供します。赤ちゃんが柔らかいスプーンで食べられるテクスチャーを扱える場合は、少しダマを残しても大丈夫です。
オーツ麦は小麦ではありませんが、一般的なオーツ麦には他の穀物由来のグルテンが混入することがあります。赤ちゃんがグルテンを避ける必要がある場合は、グルテンフリー表示のオーツ麦を使い、医療専門家の助言に従ってください。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています: