דלגו לתוכן

קערת ארוחת בוקר עם שזיפים מיובשים ושיבולת שועל לתינוקות

הקערת ארוחת בוקר עם שזיפים מיובשים ושיבולת שועל הזה מושלם לתינוקות בגיל 6 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ12 דק׳.

6 חודשים+ארוחת בוקר12 דק׳קל
קערת ארוחת בוקר עם שזיפים מיובשים ושיבולת שועל
  • טווח גילאים6 חודשים+
  • הכנה 2 דק׳ · בישול 10 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 2 כפות שיבולת שועל
  • 120 מ"ל מים
  • 2 כפות מחית שזיפים מיובשים
  • 1 כף חלב אם או פורמולה (אופציונלי)

הכנה

  1. מוסיפים את שיבולת השועל והמים לסיר קטן ומביאים לרתיחה עדינה.

  2. מבשלים במשך 5-7 דקות, תוך ערבוב עד ששיבולת השועל רכה מאוד וקרמית.

  3. מוסיפים את מחית השזיפים המיובשים ומערבבים היטב.

  4. טוחנים או מועכים למחית חלקה עבור תינוקות צעירים, מוסיפים חלב אם נדרש כדי לדלל.

  5. מניחים להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

6 חודשים+

טוחנים או מועכים למחית חלקה ודלילה עבור תינוקות צעירים. מדללים עם מים או חלב לפי הצורך.

9 חודשים+

מגישים כמו דייסה סמיכה עם מרקם רך. אפשר להשאיר מעט גושים אם התינוק מצליח להתמודד עם מרקמים רכים שניתן לאכול עם כף.

מידע על אלרגנים

שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.