Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe for Babies (10 months+)

groceryZutaten

• 1 mittelgroße Kartoffel (ca. 120g), geschält und gewürfelt
• 60g Maiskörner (frisch oder gefroren)
• 200ml Wasser oder ungesalzene Gemüsebrühe
• 1 EL Vollmilch oder Naturjoghurt (optional, >10m)
• 1 TL Olivenöl

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Die gewürfelte Kartoffel und den Mais in einen kleinen Topf mit Wasser oder ungesalzener Brühe geben.

2. 2

   Zum Kochen bringen, dann 12–15 Minuten köcheln lassen, bis beides sehr weich ist.

3. 3

   Die Mischung pürieren, bis sie glatt und cremig ist, und darauf achten, dass keine ganzen Maiskörner übrig bleiben.

4. 4

   Olivenöl und optional Milch oder Joghurt für zusätzliche Cremigkeit einrühren.

5. 5

   Die Konsistenz bei Bedarf mit etwas warmem Wasser anpassen, um eine dicke Suppe zu erhalten.

6. 6

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile