Sötpotatis- och majschowder for Babies (10 months+)

groceryIngredienser

• 1 medelstor potatis (ca 120g), skalad och tärnad
• 60g majskorn (färska eller frysta)
• 200ml vatten eller osaltad grönsaksbuljong
• 1 msk helmjölk eller naturell yoghurt (valfritt, >10m)
• 1 tsk olivolja

format_list_numberedFörberedelse

1. 1

   Lägg den tärnade potatisen och majskornen i en liten kastrull med vatten eller osaltad buljong.

2. 2

   Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 12–15 minuter tills båda är mycket mjuka.

3. 3

   Mixa blandningen tills den är slät och krämig, se till att inga hela majskorn finns kvar.

4. 4

   Rör ner olivolja och valfri mjölk eller yoghurt för extra krämighet.

5. 5

   Justera konsistensen med lite varmt vatten om det behövs för att göra en tjock soppa.

6. 6

   Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.

child_careServering efter ålder

Näring & Fördelar