Hoppa till innehåll
10 months+20 minEnergiFiberVitamin C
Sötpotatis- och majschowder för Bebisar (10 månader+)
Detta sötpotatis- och majschowder är perfekt för bebisar 10 månader+. Det är energi and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 min..
schedule20 min
child_care10 months+
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 1 medelstor potatis (ca 120g), skalad och tärnad
- 60g majskorn (färska eller frysta)
- 200ml vatten eller osaltad grönsaksbuljong
- 1 msk helmjölk eller naturell yoghurt (valfritt, >10m)
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Lägg den tärnade potatisen och majskornen i en liten kastrull med vatten eller osaltad buljong.
- 2
Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 12–15 minuter tills båda är mycket mjuka.
- 3
Mixa blandningen tills den är slät och krämig, se till att inga hela majskorn finns kvar.
- 4
Rör ner olivolja och valfri mjölk eller yoghurt för extra krämighet.
- 5
Justera konsistensen med lite varmt vatten om det behövs för att göra en tjock soppa.
- 6
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Inte lämplig för denna ålder - vänta tills 10 månader.
9 månader+
Servera varm som en tjock mixad soppa; se till att all majs är helt mixad utan hela korn, eller erbjud mycket mjuka, små bitar endast.
Näring & Fördelar
Energi
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Vitamin C
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Potassium
Detta recept ger potassium, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Sötpotatis- och majschowder?
Ja, Sötpotatis- och majschowder är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Sötpotatis- och majschowder?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Sötpotatis- och majschowder i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Sötpotatis- och majschowder på ett säkert sätt?
Kyl rester av Sötpotatis- och majschowder inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Sötpotatis- och majschowder?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Sötpotatis- och majschowder kan bytas ut.
Är Sötpotatis- och majschowder lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Sötpotatis- och majschowder?
Sötpotatis- och majschowder passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Sötpotatis- och majschowder förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Sötpotatis- och majschowder kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Sötpotatis- och majschowder en bra första mat för bebisar?
Sötpotatis- och majschowder kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Sötpotatis- och majschowder i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Sötpotatis- och majschowder kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Sötpotatis- och majschowder?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 10 months and older eat Sötpotatis- och majschowder?
Yes. Sötpotatis- och majschowder is designed for babies from around 10 months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Sötpotatis- och majschowder?
Sötpotatis- och majschowder takes about 20 min to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Sötpotatis- och majschowder free of common allergens?
Sötpotatis- och majschowder doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
How many ingredients does Sötpotatis- och majschowder have?
Sötpotatis- och majschowder uses about 5 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Ärtsoppa med potatis
child_care7 månader+schedule20 min
FiberVitamin C
Krämig palsternackssoppa
child_care6 månader+schedule20 min
GentleLättsmält
Pumpas och Röda Linser Ris Soppa
child_care7 månader+schedule20 min
Hög ProteinJärnrik
Blomkålsost Baby Pasta
child_care10 månader+schedule20 min
CalciumEnergi
Aubergine-Tomat Pasta Grädde
child_care10 månader+schedule25 min
FiberAntioxidants
Tomatsoppa med Linser
child_care8 månader+schedule20 min
JärnrikFiber