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Chaudrée de pommes de terre et maïs doux pour bébé (10 mois+)

Cette recette chaudrée de pommes de terre et maïs doux convient aux bébés 10 mois+. Recette facile à préparer, environ 23 min.

10 mois+Dîner23 minFacile
Chaudrée de pommes de terre et maïs doux
  • Âge10 mois+
  • Préparation 3 min · Cuisson 20 min
  • DifficultéFacile
  • AllergènesContient: Produits laitiers

Ingrédients

  • 1 pomme de terre moyenne (environ 120g), pelée et coupée en dés
  • 60g de grains de maïs doux (frais ou surgelés)
  • 200ml d'eau ou de bouillon de légumes non salé
  • 1 cuillère à soupe de lait entier ou de yaourt nature (facultatif)
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive

Préparation

  1. Placez les dés de pomme de terre et le maïs doux dans une petite casserole avec de l'eau ou du bouillon non salé.

  2. Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les deux soient très tendres.

  3. Mixez le mélange jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, en veillant à ce qu'il ne reste pas de grains de maïs entiers.

  4. Incorporez l'huile d'olive et le lait ou le yaourt facultatif pour plus de crémeux.

  5. Ajustez la consistance avec un peu d'eau tiède si nécessaire pour obtenir une soupe épaisse.

  6. Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

Portion selon l’âge

10 mois+

Servez tiède en tant que soupe épaisse mixée ; assurez-vous que tout le maïs doux est complètement mixé sans grains entiers, ou proposez uniquement de très petits morceaux très tendres.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Chaudrée de pommes de terre et maïs doux ?

Cette recette contient Produits laitiers. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

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