Hoppa till innehåll

Kalkonpäronrispuré för bebisar (7 månader+)

Detta kalkonpäronrispuré är perfekt för bebisar 7 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 25 min.

7 månader+Middag25 minLätt
Kalkonpäronrispuré
  • Åldersspann7 månader+
  • Förberedelse 5 min · Tillagning 20 min
  • SvårighetsgradLätt

Ingredienser

  • 40g kalkonbröst, utan skinn
  • 2 msk vitt ris, okokt
  • 1/2 päron, moget, skalat och urkärnat
  • 1/2 kopp vatten
  • 1 tsk olivolja (valfritt)

Förberedelse

  1. Skölj riset och koka det i vatten tills det är mycket mjukt och något överkokt.

  2. Tärna kalkonen och tillaga den ordentligt i en panna eller genom att ånga den tills den är helt genomstekt och mör.

  3. Hacka päronet och ånga det tills det är mycket mjukt.

  4. Blanda det kokta riset, kalkonen och päronet i en skål eller mixer.

  5. Mosa eller mixa till en mjuk, något texturerad konsistens, tillsätt vatten om det behövs.

  6. Rör i olivoljan om du använder det och blanda väl.

  7. Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.

Servering efter ålder

7 månader+

Mosa till en slät, klumpfri konsistens med lite varmt vatten eller kokvätska för barn 6-8 månader.

9 månader+

Servera som en mjuk puré med små, mycket mjuka klumpar för att uppmuntra tuggande; se till att det inte finns några stora bitar.

Förvaring

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vanliga Frågor

Hur förvarar jag Kalkonpäronrispuré?

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google