
Cette recette purée de dinde, poire et riz convient aux bébés 7m+. Elle est protein and high protein, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 20 min..
Rincer le riz et cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit très tendre et légèrement trop cuit.
Couper la dinde en dés et cuire complètement dans une poêle ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et tendre.
Hacher la poire et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
Combiner le riz cuit, la dinde et la poire dans un bol ou un mixeur.
Écraser ou mixer jusqu'à obtenir une consistance douce et légèrement texturée, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
Incorporer l'huile d'olive si utilisée et bien mélanger.
Laisser refroidir à température tiède avant de servir.
Écraser jusqu'à obtenir une texture lisse et sans grumeaux avec un peu d'eau tiède ou de liquide de cuisson pour les bébés de 6 à 8 mois.
Servir en purée douce avec de petits morceaux très tendres pour encourager la mastication ; s'assurer qu'il n'y a pas de gros morceaux.
Cette recette met l’accent sur protein pour une alimentation équilibrée.
Les protéines soutiennent la croissance et l’énergie au quotidien.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
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