Mini Tortitas de Pollo con Couscous for Babies (9 months+)

groceryIngredientes

• 40g de carne molida de pollo
• 2 cucharadas de couscous cocido (blando, simple)
• 2 cucharadas de zanahoria rallada
• 2 cucharadas de zucchini rallado
• 1 yema de huevo
• 1 cucharadita de aceite de oliva

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Prepara el couscous según las instrucciones del paquete y déjalo enfriar un poco.

2. 2

   Combina la carne molida de pollo, el couscous cocido, la zanahoria rallada, el zucchini rallado y la yema de huevo en un tazón.

3. 3

   Mezcla bien hasta que se forme una mezcla suave y ligeramente pegajosa.

4. 4

   Forma pequeñas tortitas del tamaño de un dedo que sean fáciles de sostener para el bebé.

5. 5

   Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina las tortitas a fuego medio-bajo hasta que estén completamente cocidas y muy suaves por dentro.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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