Sopa de Pavo con Arroz de Coliflor for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 40g de pechuga de pavo sin piel
• 1/2 taza de floretes de coliflor, picados
• 2 cucharadas de arroz blanco
• 1 zanahoria pequeña, pelada y picada
• 1 1/2 tazas de agua

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga el arroz a fondo y reserva.

2. 2

   Coloca el pavo, la coliflor, la zanahoria y el arroz en una olla pequeña con agua.

3. 3

   Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que todos los ingredientes estén muy suaves y cocidos.

4. 4

   Retira el pavo y desmenúzalo finamente con un tenedor, asegurándote de que no queden trozos duros.

5. 5

   Tritura o mezcla la sopa hasta obtener la consistencia deseada, añadiendo agua si es necesario para una sopa suave o ligeramente texturizada.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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