מרק תרנגול הודו עם אורז כרובית for Babies (8 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם חזה תרנגול הודו, ללא עור
• 1/2 כוס פרחי כרובית, קצוצים
• 2 כפות אורז לבן
• 1 גזר קטן, קלוף וקצוץ
• 1 1/2 כוסות מים

format_list_numberedהכנה

1. 1

   ש rins את האורז היטב והנח בצד.

2. 2

   שמים את תרנגול ההודו, הכרובית, הגזר והאורז בסיר קטן עם מים.

3. 3

   מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את הלהבה ומבשלים במשך 15-20 דקות עד שכל המרכיבים רכים מאוד ומבושלים.

4. 4

   מוציאים את תרנגול ההודו ומפוררים אותו היטב עם מזלג, ודואגים שלא יישארו חתיכות קשות.

5. 5

   מועכים או טוחנים את המרק עד למרקם הרצוי, מוסיפים מים אם צריך למרקם חלק או מעט גרגירי.

6. 6

   מניחים להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים