Kana-linssi-kurpitsapata for Babies (8 months+)

groceryAinekset

• 40g broilerin rintafileetä, nahatonta ja luutonta
• 2 rkl punaisia linssejä, huuhdeltuja
• 1/2 kuppia kurpitsaa, kuorittuna ja kuutioituna
• 2 rkl porkkanaa, kuorittuna ja hienoksi silputtuna
• 1 kuppi vettä tai suolatonta, vähänatriinista lihalientä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Lisää kana, linssit, kurpitsa, porkkana ja vesi pieneen kattilaan.

2. 2

   Kiehauta, vähennä sitten lämpöä ja hauduta 18–20 minuuttia, kunnes kaikki on hyvin pehmeää.

3. 3

   Ota kana pois, revi se hienoksi ja laita se takaisin kattilaan.

4. 4

   Soseuta tai murskaa seos pehmeäksi, paksuksi pataksi, joka sopii vaiheeseen 2.

5. 5

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita hyvin.

6. 6

   Anna jäähtyä lämpimäksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat