Hoppa till innehåll

Kyckling- och linsgryta med pumpa för bebisar (8 månader+)

Detta kyckling- och linsgryta med pumpa är perfekt för bebisar 8 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 30 min.

8 månader+Lunch30 minLätt
Kyckling- och linsgryta med pumpa
  • Åldersspann8 månader+
  • Förberedelse 5 min · Tillagning 25 min
  • SvårighetsgradLätt

Ingredienser

  • 40g kycklingbröst, utan skinn och ben
  • 2 msk röda linser, sköljda
  • 1/2 kopp pumpa, skalad och tärnad
  • 2 msk morot, skalad och fint hackad
  • 1 kopp vatten eller osaltad låg-natrium buljong
  • 1 tsk olivolja (valfritt)

Förberedelse

  1. Tillsätt kyckling, linser, pumpa, morot och vatten i en liten kastrull.

  2. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 18–20 minuter tills allt är mycket mjukt.

  3. Ta bort kycklingen, riv den fint och lägg tillbaka den i kastrullen.

  4. Mosa eller mixa blandningen till en mjuk, tjock soppa som är lämplig för Steg 2.

  5. Rör i olivoljan om du använder det och blanda väl.

  6. Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.

Servering efter ålder

9 månader+

Servera som en tjock, mjuk mos med små, möra bitar. Du kan lämna något grövre mjuka bitar för barn som utvecklar tuggförmåga.