Kalkkunakaaliquinoa-kulho for Babies (8 months+)

groceryAinekset

• 40g kalkkunanjauhelihaa
• 1/2 kuppia kukkakaalipaloja (noin 60g)
• 3 rkl kypsennettyä quinoaa
• 1/4 kuppia vettä tai suolatonta lihalientä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Huuhtele quinoa ja keitä se erittäin pehmeäksi pakkauksen ohjeiden mukaan.

2. 2

   Höyrytä kukkakaalipaloja, kunnes ne ovat erittäin pehmeitä ja helposti muusattavia.

3. 3

   Kypsennä kalkkunanjauheliha pannulla veden tai liemen kanssa, kunnes se on täysin kypsää ja mureaa, murenna se erittäin pieniksi paloiksi.

4. 4

   Yhdistä kypsennetty kalkkuna, kukkakaali ja quinoa kulhossa.

5. 5

   Muusaa tai sekoita pehmeäksi, tasaiseksi tai hieman teksturoiduksi koostumukseksi, lisäämällä nestettä tarpeen mukaan.

6. 6

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita hyvin.

7. 7

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat