
Tämä päärynä chia kaura kerma on täydellinen vauvoille 8 months+. Se on fiber and omega-3, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 15 min..
Allergeenitiedot
Sisältää: Gluteeni
Yhdistä pilkottu päärynä, kaurahiutaleet, chia-siemenet ja vesi pieneen kattilaan.
Kypsennä miedolla lämmöllä 8–10 minuuttia, sekoittaen usein, kunnes kaurahiutaleet ja päärynä ovat hyvin pehmeitä ja chia on täysin turvonnut.
Ota pois lämmöltä ja anna seistä 5 minuuttia varmistaaksesi, että chia-siemenet ovat täysin imeytyneet.
Sekoita huolellisesti, kunnes seos on täysin sileää ilman näkyviä siemeniä.
Sekoita äidinmaito tai korvike, jos käytät, ja säädä lämpimällä vedellä kermaisen koostumuksen saavuttamiseksi.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Ei sovellu tälle ikäryhmälle — odota 8 kuukautta.
Tarjoa sileänä, kermaisena puuroa ilman näkyviä siemeniä; ohennetaan tarvittaessa lämpimällä vedellä tai maidolla ja tarjotaan lusikalla.
Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja auttaa ehkäisemään ummetusta, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin ruokiin.
Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä aivojen ja silmien kehitykselle kasvavilla vauvoilla.
Tämä resepti tarjoaa energiaa, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Tämä resepti tarjoaa gentle, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Nibli auttaa vanhempia löytämään vauvalle turvallisia reseptejä, henkilökohtaisia ruokailusuunnitelmia, leikkausohjeita ja ruoan seurantaa.
Kokeile Nibliä resepteille, leikkausohjeille ja ruoan seurannalle.





