Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
Cette recette purée d'avocat et de mangue convient aux bébés 6 mois+. Recette facile à préparer, environ 5 min.

Prélevez la chair de l'avocat dans un bol.
Ajoutez les morceaux de mangue pelée et molle.
Écrasez soigneusement avec une fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse et sans grumeaux.
Ajoutez de l'eau ou du lait maternel si nécessaire pour obtenir une consistance de purée douce.
Vérifiez que la texture est adaptée à l'âge et sans grumeaux.
Laissez refroidir à température tiède avant de servir.
Écrasez jusqu'à obtenir une consistance très lisse ou mixez pour les bébés plus jeunes ; diluez avec un peu d'eau ou de lait maternel si nécessaire.
Servez sous forme de purée plus épaisse ou proposez sur une cuillère pré-remplie pour l'auto-alimentation.
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :





