
Cette recette purée de petit-déjeuner à l'avocat et à la poire convient aux bébés 6 months+. Elle est healthy fats and energy, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 10 min..
Vapeur la poire coupée pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
Laisser la poire refroidir légèrement, puis transférer dans un bol.
Ajouter l'avocat mûr et écraser ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse ou légèrement texturée.
Ajouter de l'eau ou du lait maternel pour assouplir la texture si nécessaire.
Laisser refroidir à température tiède avant de servir.
Vapeur et peler la poire, puis écraser finement avec l'avocat mûr pour obtenir une purée lisse ou légèrement texturée selon le stade de votre bébé.
Servir comme une purée plus épaisse ou avec de petits morceaux très tendres pour encourager la mastication ; peut également être proposé pré-rempli sur une cuillère.
Les bonnes graisses soutiennent le cerveau et l’absorption des vitamines.
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Cette recette met l’accent sur potassium pour une alimentation équilibrée.
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