איך נראה אכילה עצמאית בגיל 7 חודשים
רבים מהתינוקות בני 7 חודשים משתפרים בהזזת המזון סביב הפה, ביסוס חתיכות ואפילו לעיסת רכות עם חניכיים. אחיזת הפינצטה בדרך כלל מתפתחת בין 8-9 חודשים, אך ייתכן שתראו סימנים מוקדמים של אחיזה חלקית בגיל 7 חודשים.
זהו שלב מתוק: תינוקות עדיין נהנים מרצועות ארוכות לבעיטות גדולות אך יכולים להתחיל להתמודד עם קוביות רכות קטנות. הציעו תמהיל בכל ארוחה כך שהתינוק שלכם יכול לתרגל את שניהם.
המזון המוצק הטוב ביותר לתינוקות בני 7 חודשים
צורות פסטה רכות
פנה, פוסילי או קונכיות - מבושלות רכות מאוד. ערבבו עם רוטב ירקות דק או שמן זית ופיזור גבינה.
קוביות רכות קטנות של ירקות
בטטה, דלעת, קישוא, גזר - מבושלים רכים מאוד וחתוכים לקוביות של 1 ס"מ לתרגול עם אחיזת הפינצטה.
רצועות חביתה
עשו חביתה דקה, חתכו לרצועות ארוכות. ערבבו עם גבינה רכה או ירקות קצוצים דק לגיוון.
קוביות פרי רכות
אפרסק בשלה, אגס, מנגו או מלון חתוכים לקוביות קטנות. ככל שהפרי בשל יותר, כך קל יותר לתינוק להתמודד.
אוכמניות חצויות
תמיד חצויות - אוכמניות שלמות הן סכנת חנק גבוהה. חצויות, הן מזון מושלם לאחיזת פינצטה.
אפונה מרוסקת
מעכו בעדינות אפונה מבושלת עם מזלג כדי להסיר את הצורה העגולה, ואז הציעו כמזון קטן לאחיזת פינצטה.
קציצות עדשים
בשלו עדשים עם תיבול קל, מעכו, עיצבו לקציצות קטנות וטגנו קלות. רכות מבפנים, פריכות קלות מבחוץ.
חתיכות גבינה רכה
מוצרלה טרייה, ריקוטה על טוסט, או קוביות קטנות של גבינה רכה. בחרו אפשרויות עם פחות נתרן.
קציצות עוף קטנות
קציצות קטנות (2 ס"מ), רכות, מבושלות היטב. חתכו לחצי לפני ההגשה כדי להקל על האחיזה.
רצועות טוסט עם תוספות
לחם קלוי קלות חתוך לאצבעות, עם חמאת אגוזים חלקה (שכבה דקה), אבוקדו מעוך, חומוס או ריקוטה.
אצבעות טופו רכות
טופו מוצק חתוך לאצבעות ארוכות, מטוגן קלות או אפוי. חלבון צמחי נהדר וקל לאחיזה.
דוגמאות למזון מוצק בגיל 7 חודשים
- ★פסטה רכה + אוכמניות חצויות + חתיכות גבינה
- ★רצועות חביתה + קוביות בטטה + קוביות אגס רכות
- ★קציצת עדשים + אפונה מרוסקת + רצועת טוסט
- ★קציצות עוף קטנות + פסטה רכה + קוביות קישוא קלוי
טיפים לבטיחות למזון מוצק בגיל 7 חודשים
- ✓חצוי את כל האוכמניות, הענבים, ועגבניות שרי - הצורה והגודל שלהם מתאימים לדרכי הנשימה.
- ✓חתכו מזון רך לקוביות של כ-1 ס"מ לתרגול אחיזת פינצטה; השאירו גם כמה רצועות ארוכות.
- ✓הימנעו ממזון קשה ופריך (גזר חי, תפוח חי, פרצלים קשים, פופקורן, אגוזים שלמים).
- ✓רק חמאת אגוזים חלקה - ורק שכבה דקה על טוסט, אף פעם לא גוש עבה.
- ✓בשלו מזון עד שהוא נמעך בקלות בין שני אצבעות; מוצק מדי הוא קשה מדי.
מתי להתקשר לרופא הילדים שלכם
התקשרו לרופא הילדים שלכם לכל סימן לתגובה אלרגית (סימני פריחה, נפיחות, הקאות, קוצר נשימה) בתוך דקות עד שעות לאחר מזון חדש, פרקים אמיתיים של חנק (שקט, לא מצליח לנשום), או סירוב מתמשך למזון מעבר לשבוע. תגובות חמורות כמו קושי בנשימה או חוסר תגובה הן מצבים חירומיים.
מתכוני מזון מוצק לתינוקות בני 7 חודשים
כדורי בשר הודו בשיטת BLW
מקלות טופו
כדורי אורז (כדורי אורז לתינוקות)
ספירלות פסטה רכות
קציצות קינואה וירקות
קציצות בטטה וחומוס
שאלות נפוצות
מתי מתפתחת אחיזת הפינצטה?
רוב התינוקות מפתחים אחיזת פינצטה בין 8 ל-9 חודשים. כמה מראים סימנים מוקדמים בגיל 7 חודשים. גם אחיזת כף היד וגם אחיזת הפינצטה המתפתחת יכולות להתקיים יחד - הציעו מזון התומך בשניהם.
האם אוכמניות בטוחות לתינוק בן 7 חודשים?
כן, אבל תמיד חצויות. אוכמניות שלמות הן עגולות, קשות מעט, וגודלן מושלם להיתקע בדרכי הנשימה של התינוק. חצויות (לאורך), הן מזון נהדר לאחיזת פינצטה ומלאות בנוגדי חמצון.
האם תינוק בן 7 חודשים יכול לאכול חמאת בוטנים?
כן - חמאת בוטנים חלקה מורחת דקה על טוסט או מעורבת בקוואקר. אף פעם אל תציעו גוש עבה או בוטנים שלמים. לאחר שהבוטנים הוצגו בבטחה (התחילו עם כמות קטנה ושימו לב לתגובות), המשיכו להציע אותם מדי שבוע כדי לשמור על סבילות.
כמה מזון מוצק בכל ארוחה?
2-4 סוגי מזון מוצק על מגש עובדים היטב. גיוון חשוב יותר מכמות בגיל הזה - מנות קטנות של מספר מזונות נותנות לתינוק בחירה וחשיפה לטעמים מבלי להעמיס עליו.
מה אם התינוק שלי מתמלא במזון מוצק ולא שותה חלב?
עד גיל 9-10 חודשים, החלב עדיין צריך לכסות את רוב התזונה של התינוק שלכם. אם המזון המוצק מפחית את צריכת החלב, הקטינו את גודל המנות והציעו חלב קודם או בין הארוחות ולא רק לפני.
האם התינוק שלי יכול לאכול מזון מוצק במסעדות?
כן - מזון מוצק הוא הפתרון הנייד של התינוק. הזמינו ירקות מאודים פשוטים, פסטה פשוטה, פרי רך, או ביצה מקושקשת. הימנעו מתיבול כבד, מלח, ודברים בצורת חנק.
האם אני צריך לדאוג אם התינוק שלי משחק יותר מאשר אוכל?
משחק זה למידה. למרוח, לזרוק ולחקור מזון זה חלק מהאופן שבו תינוקות בונים מיומנויות אוראליות ומוטוריות עדינות. כל עוד הצמיחה מתקדמת כראוי וההנקה נמשכת, החקירה בסדר.
האכילו את התינוק בביטחון
Nibli הוא ליווי האכלה אישי להורים שמתחילים מזון מוצק — מתכונים, לוחות זמנים, אלרגנים ומדריכי חיתוך, הכל באפליקציה אחת.