7ヶ月の自己給餌の様子
多くの7ヶ月の赤ちゃんは、口の中で食べ物を動かすのが上手になり、塊を噛み切り、さらには歯茎で柔らかく噛むことができるようになっています。ピンザーグラスプは通常8〜9ヶ月の間に出現しますが、7ヶ月では早期のかき集めや部分的なつまみが見られることがあります。
これは絶好のタイミングです：赤ちゃんはまだ大きなかじりつきのための長いストリップから利益を得ますが、小さな柔らかいキューブにも取り組み始めることができます。毎回の食事でミックスを提供して、赤ちゃんが両方を練習できるようにしましょう。
7ヶ月の赤ちゃんに最適なフィンガーフード
柔らかいパスタの形
ペンネ、フジッリ、またはシェル - 非常に柔らかく調理します。薄い野菜ソースまたはオリーブオイルとチーズを振りかけて混ぜます。
小さな柔らかい野菜のキューブ
さつまいも、バターナッツ、ズッキーニ、ニンジン - 非常に柔らかく調理し、ピンザーグラスプの練習のために1cmのキューブに切ります。
オムレツのストリップ
薄いオムレツを作り、長いストリップに切ります。柔らかいチーズや細かく刻んだ野菜を混ぜてバリエーションを加えます。
柔らかい果物のキューブ
熟した桃、梨、マンゴー、またはメロンを小さなキューブに切ります。果物が熟しているほど、赤ちゃんが扱いやすくなります。
半分に切ったブルーベリー
常に半分に切ります - 丸ごとのブルーベリーは窒息の危険が高いです。半分に切ることで、完璧なピンザーグラスプフードになります。
潰したエンドウ豆
調理したエンドウ豆をフォークで軽く潰して丸い形を取り除き、次に小さなピンザーグラスプフードとして提供します。
レンズ豆のパティ
マイルドな調味料でレンズ豆を調理し、潰して小さなパティに形成し、軽く焼きます。内部は柔らかく、外側は軽くカリッとしています。
柔らかいチーズのピース
フレッシュモッツァレラ、トーストのリコッタ、または小さなマイルドチーズのキューブ。低ナトリウムのオプションを選びます。
ミニチキンミートボール
小さな（2cm）、柔らかいミートボールを完全に調理します。提供する前に半分に切って、扱いやすくします。
トーストのストリップとトッピング
軽くトーストしたパンを指の形に切り、滑らかなナッツバター（薄い層）、潰したアボカド、フムス、またはリコッタをトッピングします。
柔らかい豆腐の指
しっかりした豆腐を長い指の形に切り、軽く焼くか、オーブンで焼きます。素晴らしい植物性タンパク質で、つかみやすいです。
7ヶ月のサンプルフィンガーフードプレート
- ★柔らかいパスタ + 半分に切ったブルーベリー + チーズのピース
- ★オムレツのストリップ + さつまいものキューブ + 柔らかい梨のキューブ
- ★レンズ豆のパティ + 潰したエンドウ豆 + トーストのストリップ
- ★ミニチキンミートボール + 柔らかいパスタ + 焼きズッキーニのキューブ
7ヶ月のフィンガーフードの安全対策
- ✓すべてのブルーベリー、ブドウ、チェリートマトは半分に切ります - その形とサイズは気道に合います。
- ✓柔らかい食べ物を約1cmのキューブに切り、ピンザーグラスプの練習をします。長いストリップもいくつか保持します。
- ✓硬い、カリカリした食べ物（生のニンジン、生のリンゴ、硬いプレッツェル、ポップコーン、丸ごとのナッツ）は避けます。
- ✓滑らかなナッツバターのみ - そしてトーストには薄い層だけ、決して厚い塊ではありません。
- ✓食べ物が2本の指の間で簡単に潰れるまで調理します。しっかりしたものは硬すぎます。
小児科医に連絡するタイミング
新しい食べ物を食べた後数分から数時間以内にアレルギー反応（じんましん、腫れ、嘔吐、喘鳴）の兆候が見られた場合、真の窒息エピソード（静かで、呼吸ができない）、または1週間以上の持続的な食べ物拒否があれば、小児科医に連絡してください。呼吸困難や反応がないなどの重篤な反応は緊急事態です。
7ヶ月の赤ちゃんのためのフィンガーフードレシピ
ターキーBLWミートボール
豆腐のフィンガースティック
おにぎり（赤ちゃん用おにぎり）
やわらかいパスタスパイラル
キヌア野菜パティ
さつまいもとひよこ豆のパティ
よくある質問
ピンザーグラスプはいつ発達しますか？
ほとんどの赤ちゃんは8〜9ヶ月の間にピンザーグラスプを発達させます。7ヶ月で早期の兆候を示す赤ちゃんもいます。パームグラスプと出現するピンザーグラスプは共存することができるため、両方をサポートする食べ物を提供してください。
7ヶ月の赤ちゃんにブルーベリーは安全ですか？
はい、しかし常に半分に切ってください。丸ごとのブルーベリーは丸く、少し硬く、赤ちゃんの気道に詰まるのに最適なサイズです。半分に切ることで、素晴らしいピンザーグラスプフードになり、抗酸化物質が豊富です。
7ヶ月の赤ちゃんはピーナッツバターを食べられますか？
はい - トーストに薄く塗った滑らかなピーナッツバターやオートミールに混ぜたもの。決して厚い塊や丸ごとのピーナッツを提供しないでください。ピーナッツが安全に導入されたら（少量から始めて反応を観察）、耐性を維持するために毎週提供し続けてください。
1回の食事で何種類のフィンガーフードを提供すればよいですか？
トレイに2〜4種類の異なるフィンガーフードがうまく機能します。この年齢では多様性が量に勝ります - いくつかの食べ物の小さなポーションを提供することで、赤ちゃんに選択肢と風味の露出を与え、圧倒しないようにします。
赤ちゃんがフィンガーフードで満腹になり、ミルクを飲まなくなったらどうすればよいですか？
約9〜10ヶ月まで、ミルクは赤ちゃんの栄養のほとんどをカバーするべきです。固形物がミルクの摂取を減少させている場合は、ポーションサイズを減らし、食事の前ではなく、最初にミルクを提供するか、食事の合間に提供してください。
赤ちゃんはレストランでフィンガーフードを食べられますか？
はい - フィンガーフードは赤ちゃんの持ち運び可能な解決策です。プレーンな蒸し野菜、プレーンなパスタ、柔らかい果物、またはスクランブルエッグを注文してください。重い調味料、塩、窒息の危険がある形状のアイテムは避けてください。
赤ちゃんが食べるよりも遊ぶことに夢中になっている場合、心配するべきですか？
遊ぶことは学ぶことです。食べ物を塗りつけたり、落としたり、探検したりすることは、赤ちゃんが口腔および微細運動スキルを構築する一部です。成長が順調でミルクの給餌が続いている限り、探検は問題ありません。
自信を持って赤ちゃんに食事を与える
Nibliは、固形食を始める親のためのパーソナライズされた食事の伴侶です — レシピ、スケジュール、アレルゲン、カッティングガイドがすべて1つのアプリに揃っています。