רעיון ארוחות ערב לתינוקות בני 9 חודשים

רוב התינוקות בני 9 חודשים אוכלים 3 ארוחות ביום עם 1-2 חטיפים קטנים, בנוסף לכ-3-4 הנקות. אחיזת פינצטה מתפתחת ומסוגלת יותר, כך שפירה עם גושים ומזון אצבעות רך עובדים היטב. ה-AAP ממליץ לתת לתינוקות לקבוע את הקצב ולהאכיל את עצמם כמה שיותר.

ארוחת ערב היא שעה להתאמת ארוחות משפחתיות. בשלו סיר אחד, הוציאו את מנת התינוק לפני הוספת מלח או קוביות מרק, ואז ריככו וחיתכו לפי הצורך. שאפו להגיש את ארוחת ערב של התינוק שלכם מוקדם יותר מהארוחה של המבוגרים, אידיאלי 60-90 דקות לפני השינה, כך שהעייפות לא תסגור את התיאבון. ודלגו על העצה הישנה להעמיס על התינוק בלילה: התעוררויות בלילה בגיל הזה הן התפתחותיות, וארוחת ערב גדולה יותר לא מבטיחה שינה ארוכה יותר.